2021-08

暮らし&その他

5分を積み重ねると、それはあなたの成功への近道になる。

時間の無駄使いをしてしまっていませんか。一度手帳に書き留めてみよう。一日朝起きてから寝るまでの時間、なにをしていたか。もしくはスマホを触っている時間だけでも記録してみて。そこにはたくさんの時間が使われてしまっているはず。
暮らし&その他

自分に向いてることは、案外子供のときに好きだったことだったりする。

自分に向いてることが分からない。 私には何の取り柄もない。 何をやっても上手くいかない。 本当は、 ひとりでのんびりゆっくりマイペー...
美容&健康

『経過報告』アラフォー女のカラダ改造。

興味ないかもしれませんが、 ゆるりと始めたアラフォー女のカラダ改造の経過報告です。 7月20日頃から睡眠力アップの為に、それまでずっと習慣になっていた仕事終わりのビールなど晩酌を止めております。 ...
マインド

自分にとって幸せなこととは一体何か?

あなたらしい幸せのカタチを。 結婚、仕事、住環境、ファッション、、 細かく書けばキリがないけど、 つい人と比べてしまうことがあるのでは? 結婚して、子供...
マインド

あなたを傷つける人からはすぐに離れよう。

私も過去に身近な人からモラルハラスメントやパワーハラスメントを受けてきました。 そんな傷つけてくる人から離れた今、客観的にみて自分はこう考えてたんだなと分析した内容です。 今、あなたを傷つけてくる人から、あなたが逃げ出せるきっかけになればうれしいです。
美容&健康

怠惰なアラフォー女のカラダ改造 vol.2

前々日に続く〈カラダ改造〉の第二弾です♪ 実はその2日ほど前、 仕事終わりに足裏に違和感が出てきて、 最初は足が攣りそうだなーってかんじだったのが、 痛...
マインド

HSPの私が個人事業主になって学んだ事と気付いた事。

HSPだからこそ、自分らしく働くというのが重要になる。周りのペースに合わせて毎日ぐったりしながら働くのではなく、マイペースで無理なく働く。独立して私が実感したこと。
美容&健康

アラフォーなので、そろそろ本気でカラダ改造はじめます。

二十歳からお酒を飲み始め、結構最近まで休肝日というものを設けたことがありませんでした笑っ。 二日酔いの時を除いては、、。 そんなこんなで自宅での一人呑みをやめたのが、先月末くら...
マインド

海の向こうの子供達。

日本から遠く離れた島国での経験。ほんのわずかな期間だったけど、現地の人々と関わり話をすることで幸せとは何か?それを感じさせられた。物に溢れ、お金を出せば大体のものが手に入る。でもそれが果たして幸せということなのか?決して豊かとはいえない環境で、眩しいくらいの笑顔で過ごす子供たち。ちょっと羨ましくも感じた。
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