美容＆健康【じゃばら】だけじゃない！薬に頼らない早めの花粉症対策はコレ！
花粉症にしんどい季節の到来です。対策はできていますか？今年も薬を貰いに行かなきゃ、、と考えているあなた。まずは話題になった、じゃばらやその他に有効とされる自然療法や生活改善の見直しで対策してみませんか？アロマセラピストの私がおすすめの○○をご紹介します。
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美容＆健康肩こりケアにおすすめのアイテム7選
もはや現代病となった肩こり。沢山の肩こりケアアイテムやグッズがありますが、長年セラピストとして沢山の肩こりでお悩みのお客様を担当し、ホームケアもおすすめしてきた現役アロマセラピストが選ぶ「肩こりケアのアイテム７選」です。
マインド身体を休めることで、心も回復していくこともある。
心と身体は繋がっている。 身体の疲れを放置すると、やがて心にゆとりがなくなり、自分にも周りにも優しくなれなくなる。 もうちょっと頑張れる。そんなときはもう休む時。自分の心も身体も思っているより結構繊細。 早めに休もう。
美容＆健康アラフォーなので、そろそろ本気でカラダ改造はじめます。
二十歳からお酒を飲み始め、結構最近まで休肝日というものを設けたことがありませんでした笑っ。 二日酔いの時を除いては、、。 そんなこんなで自宅での一人呑みをやめたのが、先月末くら...