美容＆健康貧血改善のための『食と暮らしの見直しレシピ』
貧血っぽい。貧血予備軍と診断された。よくめまいがする。そう分かっていながら放置していませんか？血が足りていない状態は様々な不調の原因となるとも言われています。綺麗に健康になりたいと思っているなら、まず血の巡りを改善し、貧血症状に向き合ってみましょう。
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マインドコンプレックスを無くす為に整形するのは良くないのか？
昔に比べると整形が身近になったように思いますが、いまだになんとなく整形は良くないという風潮があるように思います。私も両手を挙げて賛成というわけではないですが、整形することでコンプレックスがなくなり、内面も明るくなり、前向きに進めるなら良いのではないか？と思うのです。
美容＆健康目元のくすみのケア、ちゃんと正しく出来てますか？
マスク生活で目立つようになった目元。様々な目元悩みのひとつ「くすみ」。改善もしづらく、諦めがちなくすみも正しいお手入れをすることで改善されることも多いのです。目元のくすみのケア「正しいお手入れ」を始めましょう。
美容＆健康たるみの原因には実はビタミンCが関係していた！
たるみなどのエイジングにはコラーゲン摂取、というイメージがなんとなくある。しかし、コラーゲンは摂取しても肌にまではほぼ届かず、仮に届いたとしても自身のコラーゲン以外は肌に定着しない。コラーゲンを摂取するのではなく、コラーゲン生成をサポートする栄養を摂取することが大切。
美容＆健康肩こりケアにおすすめのアイテム7選
もはや現代病となった肩こり。沢山の肩こりケアアイテムやグッズがありますが、長年セラピストとして沢山の肩こりでお悩みのお客様を担当し、ホームケアもおすすめしてきた現役アロマセラピストが選ぶ「肩こりケアのアイテム７選」です。
美容＆健康アロマのある暮らし。
優しい香りに包まれて柔らかな暮らしを。 今すでにアロマを日常で使ってるよーって人も、どう使っていいか分からないーっていう方にも読んでいただけると嬉しいです。 アロマを生活に取り入れてみ...
美容＆健康アラフォーなので、そろそろ本気でカラダ改造はじめます。
二十歳からお酒を飲み始め、結構最近まで休肝日というものを設けたことがありませんでした笑っ。 二日酔いの時を除いては、、。 そんなこんなで自宅での一人呑みをやめたのが、先月末くら...